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FenĂŞtre pour maison BBC : le guide 2020

La norme BBC, pour Bâtiment Basse Consommation, est obligatoire pour tous les logements neufs. Elle impose une consommation inférieure à 50kWh/m2 par an. Mais attention, elle ne doit pas être confondue avec la norme RT 2012, ayant pour objectif la diminution des émissions carbone. La norme RT 2012 est en quelque sorte la suite logique de la norme BBC. Dans ce guide, nous vous proposons de découvrir les différents critères imposés par la norme Bâtiment Basse Consommation. Nous nous intéresserons également aux fenêtres, qui jouent un rôle central dans la réduction de la consommation énergétique. Normes BBC : quelles sont les conditions imposées aux nouvelles constructions ? Comme nous l’avons dit précédemment, chaque construction est dans l’obligation de se conformer à la norme BBC. Pour cela, elle doit respecter certains critères : Une exposition permettant l’arrivée d’un maximum de lumière naturelle dans le logement. Une isolation thermique efficace. Des équipements étudiés pour obtenir un bon rendement énergétique. Un système de chauffage adapté aux besoins du logement, ainsi qu’à sa superficie. L’installation de dispositifs permettant la production d’énergies renouvelables, comme les panneaux solaires par exemple. Loin d’être une contrainte, la norme BBC permet de faire baisser le montant des factures d’énergie. D’autre part, elle donne lieu à des aides financières et participe à la valorisation du bien. Le choix de fenêtres aux normes BBC : quels sont les critères à prendre en considération ? Les fenêtres jouent un rôle majeur dans les constructions BBC. En effet, elles font partie intégrante de l’isolation globale du logement et doivent être sélectionnées avec soin. Quels sont les critères à prendre en compte ? Quel est le profil des fenêtres BBC ? Explications. La taille : celle-ci doit être adaptée à l’exposition. Par exemple, les fenêtres exposées au nord seront plus petites que celles exposées plein sud. Dans ce cas, on peut même opter pour des baies vitrées. Le type de vitrage : si le double vitrage s’avère efficace, c’est définitivement le triple vitrage qui offre les meilleures performances. L’indice Uw : il s’agit de la perte énergétique par m2. Plus cet indice est bas, plus la fenêtre est performante et peut être envisagée dans une construction BBC. L’indice Sw : il désigne la quantité de chaleur solaire pénétrant par le vitrage. Là encore, une fenêtre BBC laisse entrer un maximum de chaleur, afin de limiter les besoins en chauffage. Pourquoi est-ce important de contacter un menuisier spécialisé dans la pose de fenêtres BBC ? Les performances d’une fenêtre BBC dépendent évidemment de ses caractéristiques, mais aussi de la qualité de la pose. De ce fait, il est tout simplement indispensable de contacter un menuisier spécialisé dans l’installation de fenêtres pour maison basse consommation, afin de profiter de tous les avantages offerts par cette norme.

L’hypnose peut-elle aider à l’arrêt du tabac ?

L’hypnose est un Ă©tat physiologique particulier entre le sommeil et la veille. Chez un individu, cet Ă©tat hypnotique est dĂ©clenchĂ© par l’hypnotiseur. Dans le domaine thĂ©rapeutique, les applications de cette mĂ©thode sont nombreuses. Est-il possible d’arrĂŞter de fumer Ă  l’aide de l’hypnose ? Il est, tout Ă  fait, possible de recourir Ă  l’hypnose pour lutter contre diffĂ©rents types d’addiction. Et l’arrĂŞt du tabac en fait partie. Chez la plupart des fumeurs, il y une part d’eux-mĂŞmes qui veut se libĂ©rer la cigarette. Grâce Ă  l’hypnose, un hypnothĂ©rapeute accède Ă  l’inconscient de l’individu pour augmenter cette volontĂ© d’arrĂŞter de fumer. Ce qui permettra Ă  la personne de dire adieu Ă  ses mauvaises habitudes. Le spĂ©cialiste de l’hypnose, lors de la thĂ©rapie, fait aussi comprendre Ă  son patient tous les dangers que peut provoquer la cigarette. Il essaiera de convaincre l’individu que sans fumer, la vie sera beaucoup mieux. La personne adoptera alors les bons comportements pour se dĂ©faire de son addiction. L’hypnothĂ©rapeute, lors des sĂ©ances d’hypnose, peut Ă©galement essayer d’identifier l’origine de la dĂ©pendance. Il pourra ainsi apporter les solutions efficaces pour rĂ©soudre les conflits psychologiques qui ont conduit l’individu Ă  ĂŞtre dĂ©pendant de la cigarette. Quel cabinet d’hypnose Ă  Chartres consulter pour arrĂŞter efficacement la cigarette ? L’hypnothĂ©rapie est devenue courante pour les nombreux avantages qu’elle procure. Cependant, pour que la thĂ©rapie soit efficace, il est conseillĂ© de faire appel Ă  un professionnel qualifiĂ© en matière d’hypnose pour l’arrĂŞt du tabac Ă  Chartres. Pour arrĂŞter de fumer par des sĂ©ances d’hypnose, Coaching therapies Ă  Chartres, est le cabinet recommandĂ©. Ce cabinet d’hypnose est situĂ© au 13 rue de la Sainte-MĂŞme, 28000 Chartres. C’est François Incandela, hypnothĂ©rapeute, qui dispense les thĂ©rapies pour arrĂŞter de fumer Ă  partir de l’hypnose chez Coaching therapies. Praticien professionnel en hypnose Ă  vocation thĂ©rapeutique, il dispose des compĂ©tences nĂ©cessaires pour aider ses patients Ă  se libĂ©rer de leur addiction.

Trois huiles végétales pour embellir les cheveux bouclés

Caractérisés par des ondulations souples et lâches, les cheveux bouclés sont naturellement secs, ce qui les rend d’ailleurs propices aux cassures. Pour les hydrater et les nourrir en profondeur, rien ne vaut les huiles végétales. Parmi toutes celles disponibles sur le marché, trois huiles en particulier sont recommandées pour les cheveux bouclés. L’huile de noix de coco : l’ingrédient nature idéal Reconnaissable à son odeur gourmande, l’huile de noix de coco est idéale sur les cheveux secs de type bouclés, crépus et frisés. Extraite à froid de la noix de coco, cette huile végétale contient des vitamines – E, K et A – ainsi que du fer. Riche en acides gras comme l’acide laurique, cette huile fluide pénètre plus facilement les follicules capillaires. Elle hydrate et nourrit les cheveux en profondeur sans néanmoins les alourdir. Peu grasse, l’huile de noix de coco permet l’obtention d’une finition sèche. Reboostés en profondeur, les cheveux deviennent brillants, souples et doux au toucher. Les boucles sont naturellement définies. L’huile de noix du Brésil : le soin cocooning par excellence L’huile de noix du Brésil est un autre incontournable des cheveux secs comme ceux crépus et frisés. La pression à froid des noix du Brésil permet l’obtention d’une huile végétale très riche en vitamines E et A, mais également en sélénium et en protéines. Ces actifs agissent de façon synergique pour revitaliser et renforcer les cheveux secs et abîmés. Grâce à l’action hydratante et nourrissante de cette huile, les boucles retrouvent leur ressort. La longueur est plus belle et soyeuse. Retrouvez cette huile auprès des marques dédiées aux cheveux bouclés, crépus et frisés comme Les Secrets de Loly. Pour répondre aux exigences de ces types spécifiques de cheveux, la marque utilise des ingrédients nourrissants comme le beurre de karité et d’avocat. L’huile d’amande douce : l’amie des cheveux bouclés L’huile d’amande douce est plus couramment utilisée sur la peau que sur les cheveux. Sa formule riche en acides gras lui permet pourtant de redonner leur splendeur aux cheveux les plus secs et abîmés. Elle les pénètre en profondeur afin de les nourrir et de les adoucir. L’action synergique de ses actifs permet également à l’huile d’amande douce d’apaiser les démangeaisons au niveau du cuir chevelu et de lutter durablement contre les pellicules. Pour profiter autant que possible des bienfaits des huiles végétales, quelles qu’elles soient, il est conseillé de les appliquer en bain d’huile sur la chevelure, plusieurs heures avant le shampooing. Sur les cheveux très abimés, il est préférable de laisser le bain d’huile végétale poser toute la nuit et de laver soigneusement les cheveux au petit matin. Pour optimiser la pénétration de l’huile, enveloppez votre chevelure dans une serviette chaude, dans un foulard en satin ou dans une charlotte durant toute la durée de la pose. Pour faciliter le nettoyage, évitez de surcharger les cheveux. Appliquez la juste quantité d’huile en fonction de votre longueur. Le bain d’huile est un soin hebdomadaire à ne jamais négliger pour les personnes qui ont les cheveux bouclés, frisés ou crépus.

Pensez à l’oreiller ergonomique de voyage pour une arrivée en forme

Les voyages, quels moments exaltants ! Ils promettent dĂ©paysement, dĂ©tente et amusement. Le seul point noir dans le tableau, c’est souvent le trajet. Ce dernier peut ĂŞtre long, fatigant ou simplement dĂ©sagrĂ©able. Ainsi, dormir pendant le pĂ©riple s’avère ĂŞtre la meilleure solution pour faire passer le temps. Qu’est-ce que l’oreiller de voyage ?  Une sieste pendant le trajet sera la bienvenue pour ĂŞtre en pleine forme une fois arrivĂ© Ă  destination. Pour garantir un sommeil confortable, avoir un oreiller de voyage est de mise. Cet accessoire est un indispensable pour Ă©viter les courbatures et autres douleurs musculaires que pourrait engendrer la position assise qu’adopte le corps durant le trajet. En effet, que ce soit en train, en avion ou encore en voiture, il faut garder une stature plus ou moins fixe, ce qui peut fatiguer certaines parties du corps, dont la nuque. Un accessoire garant de confort  Un oreiller de voyage ergonomique, c’est tout simplement la solution pour Ă©viter que le cou ait une mauvaise posture durant le voyage. En effet, grâce Ă  un coussin de voyage, celui-ci aura un meilleur appui et sera donc moins enclin Ă  la fatigue. Et comme la nuque n’aura pas besoin de faire trop d’effort, le dos sera aussi soulagĂ© pendant le pĂ©riple. Il existe une multitude d’oreillers ergonomiques sur le marchĂ©. La forme la plus courante est celle en U. Ce modèle se pose aisĂ©ment sur les Ă©paules de manière Ă  envelopper le cou. L’avantage, c’est qu’il ne risque pas de tomber si l’on change de posture. Il existe Ă©galement les modèles rectangulaires, beaucoup plus modulables. Il est possible de placer ce genre d’oreiller derrière le dos pour mieux soutenir les lombaires et Ă©viter d’avoir mal. Ă€ l’instar des coussins classiques, les oreillers de voyage ont Ă©tĂ© pensĂ©s pour le transport. D’ailleurs, certains modèles sont gonflables. L’air qui les compose peut-ĂŞtre vidĂ©, ainsi l’article se glissera facilement dans un bagage Ă  main. D’autres sont Ă©galement pliables pour un meilleur rangement. Autre type d’oreiller, l’oreiller pour genou Ă  mettre entre les jambes pour dormir sur le cĂ´tĂ©, en savoir plus ici.

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